Event 1
« Love to rerack »
Event 1
Cet event consiste en :
- 1 tirage + 1 tirage suspension basse + 1 épaulé suspension (suspension au choix) + 2 jetés.
Règlement
Les ceintures, genouillères et bandes de genoux/de poignets sont autorisées.
Une fois décollée du sol, la barre ne doit plus le retoucher durant toute l’exécution du complexe.
Les sangles sont INTERDITES.
Pour que le tirage en suspension basse soit validé, la barre doit redescendre de manière claire en dessous de la base inférieure des genoux. Si la barre ne redescend que d’un ou deux centimètres en dessous de la rotule peut être invalidé par les juges.
NB : si pour des raisons morphologiques (et à cause de la taille des disques), il est impossible à l’athlète de passer clairement en dessous des genoux, merci de le préciser sur la vidéo afin que les juges puissent juger en connaissance de cause.
Les coudes ne doivent pas entrer en contact avec les jambes durant la réception de l’épaulé.
Seuls les pieds doivent être en appui avec le sol durant toute l’exécution des mouvements. Un troisième appui invalidera le complexe.
La forme des jetés est libre (fente, debout, etc..).
La barre doit être maintenue stabilisée 2 secondes au-dessus de la tête pour chaque jeté.
Les temps de bras ne seront pas sanctionnés tant que la stabilisation finale de la barre est irréprochable.
Un échec au jeté ne peut pas être re-racké pour essayer un troisième jeté sur le complexe.
Un double appel ne sera pas considéré comme un échec au jeté.
Vous avez 13 jours (jusqu’au jeudi 19 inclus) pour réaliser l’épreuve et nous envoyer la vidéo depuis votre espace sur notre site internet.