Event 3
« You better clean bitch »
Event 3
Cet event consiste en :
- Max épaulé du sol
Les ceintures, genouillères et bandes de genoux/de poignets sont autorisées.
Les coudes ne doivent pas entrer en contact avec les jambes durant la réception de l’épaulé.
Seuls les pieds doivent être en appuis avec le sol durant toute l’exécution de l’épaulé. Un troisième appui invalidera le complexe.
Les sangles sont INTERDITES.
La barre ne doit pas redescendre lors du tirage de l’épaulé.
La barre doit être stabilisée 2 secondes avec chaque main en contact avec la barre avant d’être droppée.